تتبّعي.تنبّئي.افهمي.
تتبع الدورة الشهرية بالذكاء الاصطناعي الذي يتعلم أنماطكِ الخاصة — وليس حسابات الـ 28 يومًا. محتوى صحي مبني على الأدلة ومراجع من أطباء حقيقيين.
اسألي سيرا أي شيء
رفيقتك الذكية للدورة الشهرية — احصلي على إجابات فورية حول الدورة والخصوبة والصحة.
Cyra
Online · أتعلم من أنماطك الخاصة
مدعوم من سيرا الذكية
Ask Anything
Type your health question in any of 6 languages
AI Analyzes
Cyra processes your question with medical knowledge
Get Answers
Evidence-based answers with citations you can trust
لماذا Cyra مختلفة
معظم تطبيقات الدورة تفترض دورة مدتها 28 يومًا. فقط 13% من النساء لديهن فعلاً دورة بهذه المدة. Cyra تستخدم التعلم الآلي المدرّب على بيانات دورات حقيقية.
توقع الدورة القادمة:
📅 14 فبراير
يفترض دورة ثابتة مدتها 28 يومًا. يتجاهل جسمك.
28
Fixed days assumed
13%
Actually have 28-day cycles
توقع الدورة القادمة:
🧠 17 فبراير
يتعلم نمط دورتك البالغ 31 يومًا. يتكيّف مع التوتر والنوم ونمط الحياة.
94%
Prediction accuracy
YOUR
Pattern, not a textbook
3 أيام
أكثر دقة من طرق التقويم
أكثر دقة بـ 2.1 يوم من طرق التقويم
نمطكِ
الفريد الخاص بكِ
يتكيّف مع دورتكِ أنتِ — وليس متوسطًا نظريًا
+80%
دعم الدورات غير المنتظمة
يعمل مع الدورات غير المنتظمة التي لا تستطيع تطبيقات التقويم التعامل معها
افهمي كل مرحلة من مراحل دورتك
يتغير جسمك طوال دورتك الشهرية. انقري على أي مرحلة لتعرفي ماذا تتوقعين، وماذا تأكلين، وكيف تتحركين، وكيف تشعرين بأفضل حال.
مرحلة الحيض
Days 1–5
مرحلة الحيض
Days 1–5
Symptoms
Nutrition
Iron-rich foods: spinach, lentils, dark chocolate
Exercise
Light walks, gentle yoga, stretching
Mood
Rest & reflection — honor your body's need for recovery
Use a heating pad — proven as effective as ibuprofen
مصمم للنساء الحقيقيات، في كل مكان
سواء كان عمركِ 12 أو 52. سواء كانت دورتكِ 21 يومًا أو 40. سواء كنتِ تسجلين على الورق أو لم تتبعي دورتكِ أبدًا. Cyra صُمم لكِ — وليس للنسخة المثالية من الكتب.
كل لغة
English، हिन्दी، Français، Español، Português، العربية — إجابات صحية بلغتكِ
سهولة وصول كاملة
تسجيل بالبصمة و Face ID. دردشة صوتية بالذكاء الاصطناعي — بدون كتابة. متوافق مع قارئ الشاشة
خصوصيتكِ، دائمًا
100% بدون إنترنت. البيانات لا تغادر هاتفكِ أبدًا. بدون حساب. بدون تتبع. أبدًا.
ذكاء اصطناعي حقيقي
تعلم آلي يتكيف مع أنماطكِ غير المنتظمة — ليس تخمينات 28 يومًا
صحتك. لغتك. هاتفك.
لا حاجة للسحابة. لا جمع للبيانات. مجرد تتبع ذكي للدورة يحترم خصوصيتك ويتحدث بلغتك.
للنساء، من النساء